O atletismo inclui várias modalidades como corridas, saltos e arremessos. Básicamente o atletismo é realizado em olimpíadas e também competições internas em colégios, ginásios, pistas, etc.
O conteúdo do atletismo é básico e com três tópicos:
Corrida: a corrida de velocidade sendo até 400m, onde o atleta deve usar toda a velocidade de seu corpo, e o desempenho do atleta depende da explosão muscular que ele irá demonstrar na corrida.
A corrida de fundo é acima de 400m, que o atleta deve equilibrar sua energia de velocidade, ou seja, deve possuir um certo grau de resistência para realizá-la.
Exemplo de corrida de fundo: corrida de São Silvestre.
Saltos: o atleta de salto, começa saltando com 1m por exemplo e vai aumentando cada vez que o mesmo consegue ultrapasssar até que ocorra a queimada de 3 vezes.
O salto a distância, realizado em uma caixa de areia, também é bem básica tendo suas regras como: se você pisar na tabua e saltar o salto será anulado, caso contrario será feita a medida da tábua até a ultima marca que ficou na areia.
Arremesso: o arremesso é um pouco complicado, também usa-se vários materiais como: peso, disco, dardo e martelo.
O arremesso tem seus próprios limites, uma régra básica: se você sair do limite da marca do círculo, o seu arremesso será anulado.
Para tudo isso siga a seguinte frase " Pratique esportes e prolongue sua VIDA".
Imagem retirada da internet do site papeldeparede.fotosdahora.com.br
Parabéns, foi escrito realmente dentro do que foi proposto. Continue assim, você realmente tem objetivos a serem alcançador e um ideal a seguir. Abraços.
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